Formation pause-relaxation

petite gouttes de pluie
petites gouttes de pluie

La relaxation active ou Pause-relaxation est une méthode ludique, abordable par tous et facilement adaptable dans tout lieu d’accueil avec des enfants. Issue de différentes techniques, elle offre aux jeunes enfants des clés pour apprendre à réguler leur énergie, leurs émotions et leur relation avec les autres enfants alors qu’ils abordent la vie sociale et (pré)-scolaire. Elle est adaptée aux enfants de 3 à 12 ans.

 

Les exercices de « recentration », de respiration en conscience et de relaxation  que je propose de vous faire découvrir permettent aux élèves de se réconcilier avec leurs besoins fondamentaux de découverte, de reconnaissance et de communication. Une fois acquis, ces mouvements et ces techniques peuvent se pratiquer à tout moment en classe pour obtenir bien-être, concentration et décontraction.

Les Formations

Enseigner ces quelques gestes simples avec l’objectif d’aider les enfants de 3 à 12 ans à évacuer leurs tensions et d’améliorer sensiblement l’atmosphère du groupe.

PROCHAINES FORMATIONS  en 2018/19

A. organisées par les CEDD de Bruxelles, Namur et Liège

  • Namur: vendredis 25/01/19, 8/02/19, 22/02/19 de 9:00 à 13:00
  • Liège: vendredis 22/03/19, 29/03/19, 10/05/19 de 9:00 à 13:00

Nouveau à Bruxelles: à la demande de participants des années précédentes, la formation se donnera en 3 journées de 6 heures, soit un programme réparti en 18 heures

  • Bruxelles: mardi 2/04/19, vendredis 26/04/19, 17/05/19 de 9:30 à 16:30

Infos et inscriptions auprès des Coordinations des Ecoles des Devoirs, cliquez sur les liens respectifs:

CEDD Namur                    CEDD Liège                 CEDD Bruxelles            


B. organisée par la FoCOEC

  • Wavre: les vendredis 30 novembre 2018 et 11 janvier 2019 * Code 71101

Infos et inscriptions sur le site de l’enseignement catholique.

Catalogue en PDF

Pour qui ?  prioritairement l’enseignement fondamental spécialisé de types 1, 3 et 8 et également l’enseignement fondamental ordinaire M1 à P4

Durée de la formation ? 12 heures en deux journées

Horaire ? de 9h00 à 16h00


C. formation à la demande

Vous désirez organiser une formation dans votre établissement ?

N’hésitez pas à prendre contact avec moi en remplissant le formulaire.