Un peu de tout, yoga, zen

Soirée Zen à la bibliothèque de Ganshoren

Venez me rejoindre à la soirée Zen à la Bibliothèque communale de Ganshoren.

Le vendredi 23 novembre et pour la 5ème année consécutive, les Bibliothèques de Bruxelles organisent leur Nocturne et ouvrent leurs portes jusqu’à 22 h dans une ambiance conviviale.

L’équipe de la Bibliothèque de Ganshoren vous propose une soirée ZEN avec 2 séances d’initiation au Yoga, que j’aurai le plaisir d’animer. Une première séance parents/enfants sera suivie par une autre exclusivement réservée aux adultes.

Lumière tamisée, tisane, musique d’ambiance au rendez-vous…

Première séance à 19h pour les enfants à partir de 6 ans accompagnés d’un adulte

Deuxième séance à 20h15 pour les adultes

Prévoyez une tenue confortable et un essuie. Si vous possédez un tapis de yoga ou de gymnatsique, n’hésitez pas à l’amener.

Gratuit – Réservation indispensable par téléphone ou mail ICI

23 nov. 2018 18:30-22:00

A bientôt.

Michèle

atelier relaxation, massage, pause-relax en famille, relaxation, Un peu de tout

Massage en famille à l’espace BamboO

Nouvelle année scolaire, nouvelles dates pour les ateliers en famille ouvert aux (grands-) parents et enfants.

Je vous attends à l’espace BamboO un dimanche par mois pour un moment doux, relax et de partage. Un apprentissage par le toucher et dans le ressenti.
Des exercices bien-être, de mouvement, de respiration consciente, de massage, de jeu et de détente.

Pour tous les membres de la famille et les enfants à partir de 4 ans.

Attention changement d’horaire de 10h30 à 11h30.

Dimanche    * 21 octobre * 25 novembre * 20 janvier 2019 * 24 février * 31 mars * 28 avril * 26 mai *

Tarif: adulte 9€, enfant 5€

Formulaire d’inscription: cliquez ICI.

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apprentissage, école, Un peu de tout

La pertinence de l’apprentissage de l’écriture manuscrite

Je reprends un très bon article publié sur le site de Radio-Canada sur la pertinence de l’apprentissage de l’écriture manuscrite à l’ère techno.

En voici un extrait: Le monde de l’éducation au Canada fait face à l’omniprésence de la technologie, ce qui remet en question la pertinence de l’apprentissage de l’écriture manuscrite script et cursive (lettres attachées) alors que les enfants forment souvent leurs premières lettres à l’aide d’un clavier. Des chercheurs soutiennent que la disparition de l’écriture à la main pourrait avoir un effet négatif sur le cerveau et les fonctions cognitives.

J’en retiens cette phrase de Karin James, professeure au Département de psychologie et des sciences du cerveau à l’Université de l’Indiana

« Plus le processus d’apprentissage est interactif avec le corps de l’enfant et sa motricité, mieux c’est pour son développement. »

Et encore ceci: En général, les enfants du préscolaire qui n’ont pas appris à écrire à la main mettent plus de temps à apprendre les lettres », soutient la chercheuse américaine Karin James, professeure au Département de psychologie et des sciences du cerveau à l’Université de l’Indiana. Avec des collègues, elle a réalisé une étude en 2012 auprès d’enfants de 4 et 5 ans qui commençaient à apprendre l’alphabet.

« Nous avons comparé l’activité cérébrale d’enfants avant et après l’apprentissage des lettres, selon trois méthodes : apprentissage visuel, tactile et manuel », explique-t-elle. « Il n’y avait aucun changement à la suite de l’apprentissage visuel, un changement minime après avoir appris à l’aide d’un clavier et un changement important à l’activité cérébrale lors de l’apprentissage de l’écriture manuscrite. »

Selon elle, des recherches ont montré au fil des ans que les enfants qui utilisent leurs mains pendant leurs apprentissages apprennent mieux et que c’est la même chose chez les adultes.

 

Et plein d’autres enseignements. 

Pour lire la suite

Bonne lecture.

Michèle

atelier relaxation, école, extra-scolaire, formation, pause-relax, relaxation, Un peu de tout

Une rentrée qui s’annonce bien…

… car j’aurai le plaisir de former et ceci tout au long de l’année, des éducateur·trices, des animateur·trices, des enseignant·es… aux pause-relaxation.

La pause-relaxation permet aux adultes et aux enfants de se recentrer, de retrouver le calme intérieur, de mieux comprendre et gérer les émotions, grâce à des mouvements, des histoires, Lire la suite « Une rentrée qui s’annonce bien… »

école, enfance, pause-relax, Un peu de tout, yoga à l'école

Le bien-être s’installe dans la classe de Sandra

Retour sur une bien belle expérience dans la classe de 3ème maternelle de Sandra à l’Institut Les Ursulines près de Koekelberg, où j’avais déjà eu l’occasion d’animer une journée pédagogique « je zenne, tu zennes… » en compagnie de Diane et Maruska.

Depuis janvier 2018 et ceci une fois par mois, j’ai eu la grande joie d’animer des ateliers de relaxation, de mouvements, de yoga …. avec une thématique différente à chaque fois. Nous avons ainsi pu aborder les différentes parties du corps, la respiration, les émotions, la gestion des émotions, le bruit, la pleine conscience, le toucher, le massage, le respect…

Lire la suite « Le bien-être s’installe dans la classe de Sandra »

enfance, Toucher, Un peu de tout

Hommage.

Il y a juste un an.

Le 25 mai 2017, un vieux monsieur de 98 ans est mort sans qu’aucun média n’en parle. Il était important pourtant.

C’est grâce à ce monsieur là  que nos enfants naissent aujourd’hui de manière plus douce, sans être frappés ou tenus la tête à l’envers par les pieds (on pensait alors qu’un nouveau-né devait hurler à la naissance).

C’est grâce à  Frédérick Leboyer qu’on pose le bébé sur le ventre de sa mère (ou de son père) quand il est sorti. On appelle cela du peau à peau et c’est une pratique très répandue désormais dans les maternités, en Belgique, en France, comme ailleurs.

Pour le présenter, on pourrait dire de lui qu’il était obstétricien. Mais ce serait très réducteur. C’était un poète, un humaniste, un penseur.

Controversé à  l’époque, Frédérick Leboyer avait fini par rendre son diplôme de médecin. Pourtant des études ne cessent de confirmer ses intuitions, comme le fait que les nouveau-nés ressentent la douleur, au même titre que les adultes.

Je vous invite à continuer la lecture de ce bel article qui lui rend hommage, article écrit par Renée Greusard en cliquant ICI.

C’est aussi lui qui écrivait la préface d’un livre clé sur « la Peau et le Toucher. Un premier langage » d’Ashley Montagu.

Voici un livre qui s’annonce comme un ouvrage de psychologie expérimentale et qui se lit comme un roman.

On y va de surprise en surprise, de découverte en découverte. Et de prise de conscience en prise de conscience. Au point que, la surprise passée, on reste profondément troublé.

(…) Sans aucun doute, après la lecture de ce livre il n’est plus possible pour quiconque de considérer le nouveau-né comme un objet, comme une chose.

Merci Monsieur Leboyer, poète accoucheur.

atelier relaxation, pause-relax, pause-relax en famille, relaxation

Atelier pause-relaxation en famille au Musée des Enfants

Dimanche 29 avril 2018 de 12h30 à 18h, venez me rejoindre au Musée des Enfants pour partager des instants magiques avec votre ou vos enfant(s) à l’occasion de la 11ème édition de l’incontournable fête intergénérationnelle  « Raconte-moi tes Histoires » 

Cette journée Raconte-moi tes Histoires sera dédiée aux contes, aux histoires, aux aventures à partager en famille dans une ambiance festive, musicale et ludique: ateliers, animations, kermesse, clowns, jongleurs, samba, conteurs …

N’hésitez pas à venir en famille ou avec les amis.

Je vous attends pour ma part, dans le théâtre au 2ème étage du Musée des Enfants pour un atelier (grand-)parent/enfant d’une demie heure environ.

Horaires : 13h30- 14h30 -15h30 – 16h30

Plus d’information faites un tour sur le site du Musée en cliquant ICI

Parlez-en autour de vous … toutes les animations sont gratuites ce jour-là.

 

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