Un peu de tout, yoga, zen

Soirée Zen à la bibliothèque de Ganshoren

Venez me rejoindre à la soirée Zen à la Bibliothèque communale de Ganshoren.

Le vendredi 23 novembre et pour la 5ème année consécutive, les Bibliothèques de Bruxelles organisent leur Nocturne et ouvrent leurs portes jusqu’à 22 h dans une ambiance conviviale.

L’équipe de la Bibliothèque de Ganshoren vous propose une soirée ZEN avec 2 séances d’initiation au Yoga, que j’aurai le plaisir d’animer. Une première séance parents/enfants sera suivie par une autre exclusivement réservée aux adultes.

Lumière tamisée, tisane, musique d’ambiance au rendez-vous…

Première séance à 19h pour les enfants à partir de 6 ans accompagnés d’un adulte

Deuxième séance à 20h15 pour les adultes

Prévoyez une tenue confortable et un essuie. Si vous possédez un tapis de yoga ou de gymnatsique, n’hésitez pas à l’amener.

Gratuit – Réservation indispensable par téléphone ou mail ICI

23 nov. 2018 18:30-22:00

A bientôt.

Michèle

école, enfance, Un peu de tout, zen

learn to be zen @ school

Les neurosciences démontrent que le stress bloque les apprentissages. Nous pouvons inverser la tendance. Pour que les élèves se sentent bien en classe. Pour qu’ils apprennent et grandissent dans la sérénité.

À l’initiative de Learn to Be (Belgique) – asbl pour laquelle je travaille mi-temps-, en partenariat avec Savoir-être à l’école (France) et l’École Franco-Allemande de Fribourg (Allemagne), le projet « Learn to be zen @ school » est lancé ! Il s’agit d’un partenariat stratégique européen Erasmus+.

Pendant 2 ans, les membres de ces trois équipes vont créer – avec des professionnels de l’enfance – de nouveaux outils pédagogiques pour amener les enfants à être zen et attentifs à la fois.

  • des capsules vidéo d’animation pour les enfants de 5 à 12 ans sur le thème du stress scolaire, pour ouvrir la discussion avec les enfants ;
  • des fiches pédagogiques pour l’enseignant, l’éducateur, le parent, afin d’amorcer la discussion avec les enfants et de les guider pour trouver leurs solutions ;
  • des outils attractifs et ludiques pour permettre aux enfants d’explorer et mettre des mots sur leurs émotions.

Appel aux partenaires et participants (écoles, enseignants, éducateurs et parents) : vous êtes invités à tester, mettre en œuvre, évaluer, et contribuer à ajuster ces outils, qui seront ensuite fournis gratuitement au grand public.

Alors tenté ? Venez vite les rejoindre et vous inscrire sur le site Learn to be zen @ school

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