méditation, méditation pleine conscience, Un peu de tout, zen

2024, une année lumineuse

Un poème tout doux à murmurer à l'oreille de ceux.celles qu'on aime, imaginé par Marcella et illustré par Marie Poirier dans le livre Pour que la nuit soit douce édité par Les Venterniers.

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C’est la rentrée, les ateliers reprennent !

Nouvel atelier massage en famille le 25 septembre à l’espace Bamboo

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Ateliers en attendant le printemps

Les ateliers sont organisés à l'Espace Bamboo et à l'Espace récréatif Labolobo.Il y en a pour tous les goûts et tous les âges.Je vous propose des petits îlots de détente, entre enfants ou en famille, en connexion avec les autres participants. Raccordons-nous à la belle énergie éveillée par les groupes lors de ces ateliers. Nous… Lire la suite Ateliers en attendant le printemps

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Les compétences émotionnelles: pourquoi et comment les enseigner ?

Comprendre et gérer ses émotions sont des apprentissages fondamentaux pour l'enfant et ceci depuis son plus jeune âge. Ces compétences acquises lui permettront d'avoir une meilleur connaissance de ses modes de fonctionnement mais aussi et surtout d’accroître la confiance en soi et d'avoir des relations interpersonnelles saines. Relu dernièrement sur le site canadien RIRE CTREQ.… Lire la suite Les compétences émotionnelles: pourquoi et comment les enseigner ?

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C’est l’automne, c’est le temps des ateliers !

Cet automne je vous retrouve pour les activités et les ateliers organisés à l'Espace Bamboo et à l'Espace récréatif Labolobo.Il y en a pour tous les goûts et tous les âges. N'hésitez pas à vous inscrire.Je vous propose des petits îlots de détente, chaque famille sur son tapis magique, en connexion avec tous les autres… Lire la suite C’est l’automne, c’est le temps des ateliers !

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Bienvenue sur Radio Relax, la radio de la relaxation amusante et facile.

Le Musée des Enfants et Archipel Insolite se sont associés pour arriver chez vous et vous proposer quelques minutes de détente et de relaxation par jour. Vous trouverez tous les liens sur la page Youtube du Musée des Enfants en cliquant ICI Petit conseil aux parents pour intégrer ces temps relax dans votre quotidien. Chaque… Lire la suite Bienvenue sur Radio Relax, la radio de la relaxation amusante et facile.

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Les ateliers du printemps

Bientôt le printemps ! Et un bel agenda d' ateliers en famille ouverts aux (grands-) parents et enfants et toute la grande famille, des amis, des copains... Je vous retrouve pour un moment doux, relax et de partage, un dimanche par mois à l’espace Bamboo à Saint-Gilles. Je vous propose un voyage imaginaire d'île en… Lire la suite Les ateliers du printemps

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Les ateliers massage en famille

Voici l'agenda pour les ateliers en famille ouvert aux (grands-) parents et enfants. A partir de janvier 2020, je vous retrouve pour un moment doux, relax et de partage, en famille ou entre amis, un dimanche par mois à l’espace Bamboo à Saint-Gilles. Je vous propose un voyage imaginaire d'île en île, un peu différent… Lire la suite Les ateliers massage en famille

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Workshop : “Préparation à l’hiver dans tous les sens »

Atelier yoga/shiatsu à vivre en duo proposé par Juana et Michèle. Nous vous invitons à une après-midi zen pour se préparer au solstice d’hiver. Un temps pour renforcer sa vitalité corporelle et son système immunitaire, stimuler son feu intérieur, découvrir ses ressources naturelles et vous aider à vivre cette période avec une énergie retrouvée. Atelier… Lire la suite Workshop : “Préparation à l’hiver dans tous les sens »

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Pourquoi bâille-t-on ?

Dès que l’atelier de relaxation commence, bâiller, semble irrépressible et contagieux pour beaucoup d'enfants, pour moi, pour l'enseignant...