enfance, méditation pleine conscience, yoga

Du calme là-haut !

Yoga, méditation et pleine conscience pour petits et grands. Article paru dans "Le P'tit Temps Libre" édité par Bruxelles Temps Libre. Avez-vous parfois la sensation d’avoir un petit hamster dans votre tête[1] ? Il galope en rond dans sa cage, il s’agite, vous envoie un flot d’images, de pensées, d’émotions, il se préoccupe de ce qui… Lire la suite Du calme là-haut !

atelier relaxation, massage, relaxation, yoga, zen

Workshop : “Préparation à l’hiver dans tous les sens »

Atelier yoga/shiatsu à vivre en duo proposé par Juana et Michèle. Nous vous invitons à une après-midi zen pour se préparer au solstice d’hiver. Un temps pour renforcer sa vitalité corporelle et son système immunitaire, stimuler son feu intérieur, découvrir ses ressources naturelles et vous aider à vivre cette période avec une énergie retrouvée. Atelier… Lire la suite Workshop : “Préparation à l’hiver dans tous les sens »

Un peu de tout, yoga, zen

Soirée Zen à la bibliothèque de Ganshoren

Venez me rejoindre à la soirée Zen à la Bibliothèque communale de Ganshoren. Le vendredi 23 novembre et pour la 5ème année consécutive, les Bibliothèques de Bruxelles organisent leur Nocturne et ouvrent leurs portes jusqu'à 22 h dans une ambiance conviviale. L'équipe de la Bibliothèque de Ganshoren vous propose une soirée ZEN avec 2 séances… Lire la suite Soirée Zen à la bibliothèque de Ganshoren

école, enfance, pause-relax, Un peu de tout, yoga à l'école

Le bien-être s’installe dans la classe de Sandra

Retour sur une bien belle expérience dans la classe de 3ème maternelle de Sandra à l'Institut Les Ursulines près de Koekelberg, où j'avais déjà eu l'occasion d'animer une journée pédagogique "je zenne, tu zennes..." en compagnie de Diane et Maruska. Depuis janvier 2018 et ceci une fois par mois, j'ai eu la grande joie d'animer des… Lire la suite Le bien-être s’installe dans la classe de Sandra

école, enfance, pause-relax, yoga à l'école

Revue de presse

Ce n'est pas encore la gloire mais ça s'en rapproche ;-). Deux articles parus ces derniers mois, l'un dans le Bulletin de liaison de la Coordination des Ecoles de Devoirs "A feuille T" n°234 Pour le lire au complet ICI Pour lire l'article Pages 19-20 de aft_234 L'autre dans le Bagje info n°73, le bulletin de… Lire la suite Revue de presse

école, enfance, Un peu de tout, yoga, yoga à l'école

Du yoga pour être mieux dans sa tête et mieux apprendre

Découvrez le reportage réalisé par France 3 Île-de-France dans le cadre de la Semaine du yoga dans l'éducation au sein de deux collèges de la région : dans le 20ème arrondissement de Paris et à Villejuif (94). à découvrir ICI      

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La semaine du yoga dans l’éducation

La Semaine du yoga dans l’éducation, qui aura lieu du 5 au 11 février, a pour vocation de célébrer les 40 ans du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education) et de permettre à un nombre croissant d’éducateurs et de jeunes de découvrir ses techniques et leurs bénéfices. En voici la présentation: Présentation | RYE Vous… Lire la suite La semaine du yoga dans l’éducation