Beaucoup d’auteurs, des praticiens, des livres, des jeux, des fiches, des rencontres, des formations … ont été mes muses, mes égéries. Certains plus riches que d’autres mais tous avec un enthousiasme contagieux vers l’apprentissage du bien-être.
Le petit # vous signale mes préférés, en toute partialité !
1. LES LIVRES relaxation, méditation, shiatsu et yoga
# Le toucher un besoin vital – Stimulation tactile à l’école et en centre d’accueil: Marijke Sluijter adaptation Bernadette Colard – Editions Chronique Sociale
Le massage à l’école et en famille – Dès l’âge de 4 ans: Bernadette Colard- Editions Ambre
# La Douce – Méthode de gymnastique douce et de yoga pour enfants : Claude Cabrol et Paul Raymond – Graficor
# La relaxation pour les enfants : Geneviève Manent – J’ai lu Bien-être
# Jeux-massages: A l’école, à la maison, en centre de vacances : Joël Savatofski – Editions Vivez Soleil
L’éveil des sens: Pr Jon Kabat-Zinn – Pocket
Mon corps et moi – Méthode progressive de conscience corporelle et de détente: J.Courrée – Niveau GS. CP. – Guide pédagogique – Hachette Ecoles
# Yoga et expression corporelle pour enfants et adolescents : Guide pratique – Jacques Choque – Albin Michel
Yoga créatif pour les enfants Je suis un arbre, un oiseau…: Rachel Carr – Editions Vivez Soleil
Technique de bien-être pour les enfants – Expression corporelle et yoga – Pratique pédagogique : Monique Calecki et Monique Thévenet – Armand Colin-Bourrelier
Eveil et harmonie de l’enfant – Le yoga à l’école : Jacques De Coulon – Signal Lausanne
La relaxation active à l’école et à la maison – De la maternelle au cours élémentaire : Samy Boski – Retz Pédagogie pratique
40 jeux pour l’expression corporelle en maternelle et à l’école : Anne-Marie Venner – Retz
Comment relaxer vos enfants – Pour les préparer à leur avenir de 7 à 14 ans : Du Dr Yves Davrou – Retz
Epanouir l’intelligence de l’Enfant par le TOUCHER Avec jeux destinés à l’école et à la maison, pour le développement psychologique de l’Enfant : Anne Serrero et Gisèle Calmy-Guyot – Editions Pierre-Marcel Favre
Do-in et massage pour enfants – Je donne – Je reçois: Monique Calecki et Monique Thévenet – Editions Chiron-Detrad
Le massage des enfants – Guide pratique : Claude Lavoie – Editions Louise Courteau AQDANS
# La relaxation pour ensoleiller le quotidien – Guide pratique à l’usage de tous : Geneviève Manent – Collection Chrysalide – Editions Le Souffle D’or
# L’Enfant et la relaxation – S’il te plait, apprivoise-moi ! : Geneviève Manent – Collection Chrysalide – Editions Le Souffle D’or
Je découvre le yoga: + CD de Gilles Diederichs et Véronique Salomon-Rieu – Editions rue des enfants
Calme et attentif comme une grenouille: de Eline Snel – Editions Les Arènes
# Un Coeur tranquille et Sage: Susan Kaiser Greenland – les Arènes
Les Meilleurs rituels pour mon enfant: de P. Kunze et C. Salamander – Editions Vigot
Jeux de relaxation Pour des enfants détendus et attentifs: de Nicole Malenfant – Editions de Boeck avec CD audio
Théorie et pratique du shiatsu : Carola Beresford-Cooke – Maloine
Guide complet de réflexologie : Ann Gillander – Le Courrier du Livre
# Le massage des enfants, massages, réflexologie et acupression : Mary Atkinson – Le Courrier du Livre
2. LES LIVRES :
# La peau et le toucher, un premier langage : Ashley Montagu – Seuil
L’estime de soi, passeport pour la vie: Germain Duclos – Editions CHU Sainte-Justine
Favoriser l’estime de soi des 0-6 ans : Danielle Laporte – Editions CHUl Ste-Justine
Eduquer pour la vie: Charles E. Caouette – Ecosociété
L’intelligence du Stress: Jacques Fradin – Eyrolles
L’intelligence émotionnelle: Daniel Goleman – J’ai Lu
Vivre, la psychologie du bonheur: Mihaly Csikzentmihalyi – Pocket
La Nouvelle Grille: Henri Laborit – existe en Poche
Apprendre à apprendre : Tom Barwood – Chenelière éducation
Une tête bien faite : Tony Buzan – Eyrolles – Apprendre à tirer parti des mécanismes cérébraux pour utiliser au mieux ses aptitudes intellectuelles.
3. NEDERLANDSTALIGE BOEKEN:
Lekker in je vel . Massage thuis en in de klas : Bernadette Colard en Myriam Deru- Uitgeverij Clavis
# Aanraken een levensbehoefte. Tactiele contacten in de opvang en op school : Marijke Sluijter – Uitgeverij SWP
# Nelsons Acrobatenboek : Rika Taeymans en Laura Van Bouchout – Davidsfond
4. POUR LES PLUS PETITS:
Massage-moi – Léon le papillon et ses amis: Dominique Dumont – Ed: Chapytre 1 (Canada)
Massage pour les bébés et les enfants: Jacques Choque – Ed: Albin Michel
# Relaxer les enfants à l’école maternelle: Michelle Guillaud -Editions: Retz
Jeux de doigts, rondes et jeux dansés : Solange Sanchis – Retz
Mes premières comptines de relaxation: Petits massages doux pour bébés ((+CD) – Ed: Petit Nathan
Comptines de relaxation 2 à 4 ans + musiques du monde entier – Ed: Nathan
Comptines des crèches à mimer (livre+CD) Rémy – Ed: Nathan
Relaxation et Yoga – Exercices d’éveil pour petits chatons de Ch. Gaudin, S. Rochas et M. de Smedt – Editions le Relié
Pour Masser votre jeune enfant – Massage pour chats et pour leurs maitres de Cl. et Ch. Gaudin. – Editions le Relié
Le Yoga des petits: de Rebacca Whitford et Martina Selway – Editions Gallimard jeunesse
5. LES FICHES ACTIVITES:
100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans: Gilles Diederichs. Mango bien-être
Jouons ensemble: 40 jeux de groupes pour les 6-12 ans .. et les autres: Non-violence actualité
6. LES METHODES ET FORMATIONS:
RYE: Le Yoga à l’école
La Méthode Félicitée: de Catherine Delhaise
MISP: Massage in Schools Programme, en Belgique ABME
Les formations de gestion de stress et des modes mentaux de l’association Learn to be
et le blog de Bernadette Colard qui propose une foule de pistes de réflexion sur le sujet.
