Bien-être, relaxation, respiration en conscience, yoga, shiatsu
Ce n'était pas prévu au programme, mais le corps en a décidé autrement. Alors je me suis mise sur « Pause ». Plus d’une année pour me réparer, me reconstruire et prévoir l’avenir. Car rien de mieux pour se remettre d'aplomb que de faire des projets. Après cette longue escale, j'amorce un nouveau voyage avec… Lire la suite Une « petite » pause s’imposait !
... car j'aurai le plaisir de former et ceci tout au long de l'année, des éducateurs, des animateurs, des enseignants... aux pause-relaxation.
Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? La "pause-relaxation" est une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent aux enfants de mieux gérer leurs émotions et… Lire la suite Formation Pause-relaxation au printemps
Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? La "pause-relaxation" est une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent aux enfants de mieux gérer leurs émotions et… Lire la suite Formation Pause-relaxation fin août
Archipel insolite 