méditation, méditation pleine conscience, Un peu de tout, zen

2025, une année pour se pauser, se surprendre, s’émerveiller

L'art de ne rien faire : une nécessité pour l'esprit. Les sages d’Orient ont souvent comparé les exercices de méditation à un verre d’eau boueuse que l’on puise dans une mare.Laissons reposer quelques instants, ce verre d’eau boueuse. La boue se décante, se dépose au fond et l’eau claire apparaît au-dessus.Il se passe la même… Lire la suite 2025, une année pour se pauser, se surprendre, s’émerveiller