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Ateliers en attendant le printemps

Les ateliers sont organisés à l'Espace Bamboo et à l'Espace récréatif Labolobo.Il y en a pour tous les goûts et tous les âges.Je vous propose des petits îlots de détente, entre enfants ou en famille, en connexion avec les autres participants. Raccordons-nous à la belle énergie éveillée par les groupes lors de ces ateliers. Nous… Lire la suite Ateliers en attendant le printemps

enfance, méditation pleine conscience, yoga

Du calme là-haut !

Yoga, méditation et pleine conscience pour petits et grands. Article paru dans "Le P'tit Temps Libre" édité par Bruxelles Temps Libre. Avez-vous parfois la sensation d’avoir un petit hamster dans votre tête[1] ? Il galope en rond dans sa cage, il s’agite, vous envoie un flot d’images, de pensées, d’émotions, il se préoccupe de ce qui… Lire la suite Du calme là-haut !

école, enfance

Marcher avec des enfants*

Marcher avec des enfants est une façon merveilleuse de pratiquer la pleine conscience.