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Bouger pour mieux apprendre

Je relaie ici un article publié dans le magazine PROFS sur l’importance de l’activité physique des enfants et des ados.

Une activité physique régulière améliore chez l’enfant des fonctions exécutives telles que la flexibilité cognitive (qui permet d’adapter son comportement ou sa méthode à une situation), la mémorisation, la planification d’une tâche…, mais aussi l’attention.

Bouger pour se reconnecter aux sensations et se recentrer, respirer en conscience pour apaiser le mental et enfin se relaxer pour s’ouvrir aux apprentissages en toute sérénité: les 3 clés des ateliers pause-relaxation.

Intéressé.e.s à organiser ces ateliers dans votre classe (maternelle et primaire) à partir de septembre ? Prenez contact avec moi.