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Pause-relaxation en famille * en février et mars

Envie de vivre une heure de détente et de relaxation en famille ?

Venez partager avec vos enfants, ou petits-enfants (à partir de 3 ans) quelques moments magiques de bien-être pour oublier la fin de l’hiver et sentir l’approche du printemps.

Nous voyagerons d’île en île pour nous ressourcer par des mouvements, des respirations conscientes et des massages tout en douceur.

Quand ? les dimanche 19 février  et dimanche 26 mars de 11h à midi.

Où ? à l’espace BamboO à Saint-Gilles.

Inscription obligatoire  ICI

Vous désirez plus d’information sur ces 2 ateliers ? par mail. 

ou par téléphone du lundi au vendredi de 15h à 19h au 0473 49 80 64.

A très bientôt.

Michèle.

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atelier relaxation, pause-relax, pause-relax en famille, relaxation

Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants.

C’est ce que je vous propose de partager le dimanche 13 décembre de 11h à midi.

Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles.

Au programme: jeux d’étirements, comptines, massages, mouvements, bercements qui apportent aux enfants et aux parents des beaux moments de détente corporelle et mentale.

Inscription obligatoire sur le site de BamboO.

Si vous désirez plus d’information sur cet atelier, envoyez-moi votre question par mail. Vous pouvez également me joindre du lundi au vendredi de 15h à 19h au 0473 49 80 64.

A très bientôt.

Michèle.

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atelier relaxation, pause-relax, pause-relax en famille, relaxation

Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants.

C’est ce que je vous propose de partager les dimanche 29 novembre et/ou dimanche 13 décembre de 11h à midi.

Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles.

Inscription obligatoire sur le site de BamboO.

Si vous désirez plus d’information sur ces 2 ateliers, envoyez-moi votre question par mail. Vous pouvez également me joindre du lundi au vendredi de 15h à 19h au 0473 49 80 64.

A très bientôt.

Michèle.

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atelier relaxation, Un peu de tout

Atelier Pause-Relax chez BamboO nouvelle saison

Pendant ce trimestre, je vous propose trois nouvelles dates pour l’atelier pause-relax à l’espace BamboO à Saint-Gilles.

Atelier de relaxation à partager entre parent et enfant à partir de 4 ans.

  • samedi 11 octobre à 11h
  • samedi 15 novembre à 11h
  • et le samedi 13 décembre à 11h

Merci de vous inscrire sur le site de BamboO.

La pause-relax: une approche de la relaxation ludique et familiale, abordable par tous, issue du shiatsu, de la réflexologie et d’autres méthodes adaptées aux enfants.

Des gestes simples, des bercements, des comptines, des massages sur vêtements qui prennent place dans la vie quotidienne des parents et des enfants.

A l’instar du massage pour bébés qui est devenu monnaie courante, ces séances offrent au jeune enfant, à partir de 4 ans des clés pour apprendre à réguler son énergie, ses relations, ses émotions alors qu’il aborde la vie sociale et pré-scolaire.

Les exercices de respiration et de relaxation que nous explorons, permettent à l’enfant de se réconcilier avec ses besoins fondamentaux de découverte, de reconnaissance et de communication. Une fois acquis, ces mouvements et ces techniques peuvent se pratiquer à tout moment pour obtenir bien-être et décontraction.

Lors de ces séances pause-relax, l’enfant mais aussi la maman/le papa prennent le temps de comprendre, tout en s’amusant, comment la respiration et certains mouvements agissent sur leurs humeurs. Ensemble ils peuvent ainsi prendre du recul par rapport aux événements qui les touchent.

A très bientôt.

Michèle

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atelier relaxation, Un peu de tout

Nouvelles dates pour l’atelier d’apprentissage à la détente, aux massages, aux jeux et techniques de relaxation

Nouvelles dates d’atelier à l’espace BamboO.

Ne ratez pas les prochaines sessions d’apprentissage à la détente, aux massages et jeux de relaxation parents/enfants:

Les samedis 17 mai et 7 juin de 11.00 à 12.00

Inscription obligatoire en cliquant ici

Un samedi par mois, parents et enfants de 4 à 10 ans se retrouvent pour partager ces moments magiques d’éveil, de jeux et de détente.

Les exercices que je propose dans ces ateliers permettent d’accompagner votre enfant dans l’expérience du bien-être et d’échanger avec lui des moments privilégiés.

A très bientôt.

atelier parent/enfant
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atelier relaxation, Un peu de tout

Atelier d’apprentissage à la détente, aux massages, aux jeux et techniques de relaxation

L’Atelier d’apprentissage à la détente, aux massages, aux jeux et techniques de relaxation a bien commencé à l’espace BamboO.

Un samedi par mois, parents et enfants de 4 à 10 ans se retrouvent pour partager ces moments magiques d’éveil et de détente.

Les exercices que je propose dans ces ateliers permettent d’accompagner votre enfant dans l’expérience du bien-être et d’échanger avec lui des moments privilégiés.

Pour ces ateliers, j’ai choisi un lieu que j’adore, convivial et chaleureux, l’espace BamboO à Saint-Gilles, rue Hotel des Monaies, 79

Ne ratez pas les prochaines dates: les samedis 22 février et 22 mars de 11.00 à 12.00

Inscription en cliquant ici

A bientôt.

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