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Pause-relaxation en famille * en février et mars

Envie de vivre une heure de détente et de relaxation en famille ? Venez partager avec vos enfants, ou petits-enfants (à partir de 3 ans) quelques moments magiques de bien-être pour oublier la fin de l'hiver et sentir l'approche du printemps. Nous voyagerons d'île en île pour nous ressourcer par des mouvements, des respirations conscientes et des massages… Lire la suite Pause-relaxation en famille * en février et mars

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Au Collège «je me sens plus calme et plus concentré»

article écrit par Delphine Bancaud, paru dans http://www.20minutes.fr   Le collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) a mis en place des séances de sophrologie pour aider les élèves à prendre conscience de leur corps et à gérer leurs émotions… Ce jeudi après-midi, les élèves de 6e B du collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) sont assez dissipés. Ils discutent, gesticulent sur leurs chaises, lorsqu’ils reçoivent une visiteuse pas… Lire la suite Au Collège «je me sens plus calme et plus concentré»

relaxation, Toucher, Un peu de tout

Pourquoi il ne faut pas oublier les câlins…

Pendant ces quelques jours, veille de rentrée scolaire, je vous invite à faire de gros câlins à vos enfants. Quoi de mieux pour leur donner des ailes et les encourager. Un merveilleux nectar d'amour, de confiance en soi et de bonne santé. A utiliser sans modération ... après la rentrée aussi ! extrait de l'article  écrit… Lire la suite Pourquoi il ne faut pas oublier les câlins…

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Rencontre avec Jacques de Coulon

Pendant deux belles journées de janvier, j'ai eu la chance de suivre une formation "Attention dans le calme" avec Jacques de Coulon, formation organisée par le RYE à Bruxelles. Jacques de Coulon a une longue expérience dans le monde éducatif. D'abord instituteur puis professeur de philosophie et proviseur, il termine sa carrière en étant recteur d'un collège… Lire la suite Rencontre avec Jacques de Coulon

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Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager ce dimanche 24 janvier de 11h à midi.   Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur le contenu de cet atelier, je vous invite… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

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Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager le dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Au programme: jeux d'étirements, comptines, massages, mouvements, bercements qui apportent aux enfants et aux parents des beaux moments de détente corporelle… Lire la suite Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO

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Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager les dimanche 29 novembre et/ou dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur ces 2 ateliers, envoyez-moi votre… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille