Des rituels de relaxation active en classe. Avant d'entamer cette rentrée 2025, j'aimerais vous rappeler que les enfants ne sont pas faits pour rester plus d'une heure assis sur une chaise. Cela dit, personne ne l'est ! Vous le savez, ils ont besoin de bouger. Et quand leur besoin n'est pas satisfait, leur comportement se… Lire la suite Nés pour bouger !
Il y a de ces exercices de respiration qui sont populaires auprès des enfants et le "bucheron" en fait partie. Suite à de nombreuses expériences en classe et en association, je peux aussi vous garantir que cet exercice peut vite devenir source d'un grand chambardement... avec des enfants survoltés qui courent dans tous les sens,… Lire la suite Le bûcheron, un mouvement qui a la cote!
Du 20 décembre 2024 au 31 janvier 2025, le doudou sera à l'honneur lors du festival La nuit des bibliothèques. A cette occasion la bibliothèque de Schaerbeek organise un événement spécial le mercredi 18 décembre de 15h à 18h, dans la section jeunesse et l’amphithéâtre de la bibliothèque pour des séances lectures et aussi 2… Lire la suite La nuit des bibliothèques: 2 ateliers à Schaerbeek
Rejoignez-nous le samedi 8 juin pour commencer le weekend dans une bulle de douceurs. Moment de détente Parent Enfant à travers des lectures, des respirations et des massages. Samedi 8 juin à 9 heures, je vous attends chez Woodee à Schaerbeek où je vous invite à prendre 45 minutes avec votre enfant, votre petit-enfant, votre nièce ou… Lire la suite Moment Duo Lecture & Massage
Il s'agit de se désengager des sollicitations, dans tous les domaines et de redécouvrir les vertus oubliées du repos
Je vous attends le samedi 24 février à 9h chez Woodee pour un atelier tout en douceur avec vos enfants à partir de 3 ans.
Un atelier (grand-)parent-enfant, où on bouge, on s'étire, on respire en conscience, on découvre les parties de notre corps, on se massage l'un l'autre, on s'amuse, on écoute des histoires, où on apprend quelques techniques pour se détendre, pour s'apaiser, pour faire circuler l'énergie... Bref un atelier où on se fait du bien, ensemble. Ça… Lire la suite Atelier massage en famille du dimanche matin
C'est nouveau et ça commence dès le 13 septembre prochain, tous les mercredis de 17h à 18h, chez Labolobo, un lieu que j'adore. Dans ce rendez-vous hebdomadaire, j'invite les jeunes de 10 à 15 ans à ralentir le rythme et à être à l’écoute de leurs ressentis.
Nouvel atelier massage en famille le 25 septembre à l’espace Bamboo
Ce n'était pas prévu au programme, mais le corps en a décidé autrement. Alors je me suis mise sur « Pause ». Plus d’une année pour me réparer, me reconstruire et prévoir l’avenir. Car rien de mieux pour se remettre d'aplomb que de faire des projets. Après cette longue escale, j'amorce un nouveau voyage avec… Lire la suite Une « petite » pause s’imposait !
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