atelier relaxation

Journée : je zenne, tu zennes,…

Le 3 février dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une journée pédagogique pas comme les autres à l’école Les Ursulines, Bld Léopold II à Koekelberg. Je n’étais pas seule… pour la première fois, Diane Hilfiker et Maruska Fontaine partageaient cette expérience avec moi. En novembre dernier j’avais été contactée par Viviane Meys, directrice de l’école… Lire la suite Journée : je zenne, tu zennes,…

atelier relaxation, pause-relax, pause-relax en famille, relaxation

Pause-relaxation en famille * en février et mars

Envie de vivre une heure de détente et de relaxation en famille ? Venez partager avec vos enfants, ou petits-enfants (à partir de 3 ans) quelques moments magiques de bien-être pour oublier la fin de l'hiver et sentir l'approche du printemps. Nous voyagerons d'île en île pour nous ressourcer par des mouvements, des respirations conscientes et des massages… Lire la suite Pause-relaxation en famille * en février et mars

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Au Collège «je me sens plus calme et plus concentré»

article écrit par Delphine Bancaud, paru dans http://www.20minutes.fr   Le collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) a mis en place des séances de sophrologie pour aider les élèves à prendre conscience de leur corps et à gérer leurs émotions… Ce jeudi après-midi, les élèves de 6e B du collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) sont assez dissipés. Ils discutent, gesticulent sur leurs chaises, lorsqu’ils reçoivent une visiteuse pas… Lire la suite Au Collège «je me sens plus calme et plus concentré»

formation, pause-relax, relaxation, Un peu de tout

Formation Pause-relaxation fin août

Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? La "pause-relaxation" est une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent aux enfants de mieux gérer leurs émotions et… Lire la suite Formation Pause-relaxation fin août

relaxation, Toucher, yoga, yoga à l'école

Quelques nouveaux livres dans ma bibliothèque

Je l'attendais depuis longtemps: l'adaptation française du livre de Marijke Sluijter "Aanraken een levensbehoefte" est enfin sorti de presse ( chez Chroniques sociales) "Le toucher un besoin vital. Stimulation tactile à l'école et en centre d'accueil" Ce grand travail de traduction et d'adaptation c'est Bernadette Colard qui s'en est chargée pendant de longs mois avec en final la… Lire la suite Quelques nouveaux livres dans ma bibliothèque

atelier relaxation, relaxation, Un peu de tout, yoga à l'école

Les multiples bénéfices de la pratique de la pause-relaxation en classe

Offrir aux enfants une pause-relaxation à l’école sous forme de yoga, méditation et massages est devenu pratique courante aux Etats-Unis et au Canada, où de nombreuses études en ont démontré les bienfaits sur le développement général et l’apprentissage des élèves. Une étude scientifique menée par une chercheuse en psychologie de l’Université de la Colombie-Britannique, Kimberly Schonert-Reichl, en exprime l’impact :… Lire la suite Les multiples bénéfices de la pratique de la pause-relaxation en classe

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Rencontre avec Jacques de Coulon

Pendant deux belles journées de janvier, j'ai eu la chance de suivre une formation "Attention dans le calme" avec Jacques de Coulon, formation organisée par le RYE à Bruxelles. Jacques de Coulon a une longue expérience dans le monde éducatif. D'abord instituteur puis professeur de philosophie et proviseur, il termine sa carrière en étant recteur d'un collège… Lire la suite Rencontre avec Jacques de Coulon

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Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager ce dimanche 24 janvier de 11h à midi.   Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur le contenu de cet atelier, je vous invite… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

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Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager le dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Au programme: jeux d'étirements, comptines, massages, mouvements, bercements qui apportent aux enfants et aux parents des beaux moments de détente corporelle… Lire la suite Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO

pause-relax, relaxation, Un peu de tout

Formation aux « Pause-relaxation »

Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? Les "pause-relaxation" sont une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent au groupe d'enfants de (re-)trouver une bonne vitalité.… Lire la suite Formation aux « Pause-relaxation »