Bien-être, relaxation, respiration en conscience, yoga, shiatsu
A l'école primaire, (houlà il y a bien longtemps 😉 ) la punition des enfants turbulents était l'interdiction de récréation... Dans mon souvenir je n'ai pas souvent été punie, heureusement, mais déjà petite, je trouvais cette punition bien stupide et contre ma logique de petite fille: si un enfant était turbulent, c'est qu'il avait besoin… Lire la suite Les pauses et les récréations
Des sourires, pour chasser la tristesse,De l’audace, pour bousculer les habitudes,Des gourmandises, pour savourer la vie… Bonne Année à tous et toutes. Rendez-vous en 2020 pour de belles rencontres. Michèle de l'Archipel Insolite
Voici l'agenda pour les ateliers en famille ouvert aux (grands-) parents et enfants. A partir de janvier 2020, je vous retrouve pour un moment doux, relax et de partage, en famille ou entre amis, un dimanche par mois à l’espace Bamboo à Saint-Gilles. Je vous propose un voyage imaginaire d'île en île, un peu différent… Lire la suite Les ateliers massage en famille
Le dimanche 2 février 2020 je vous propose deux séances : de 10h15 à 11h15 pour les enfants à partir de 3 ans accompagnés d'un/des parent/s de 11h30 à 12h30 pour les enfants à partir de 5 ans accompagnés ou non d'un/des parent/s Un atelier lecture/massage/respiration/mouvement Il y a des livres qui invitent à bouger, à… Lire la suite Atelier « Des livres à découvrir … avec les yeux, les oreilles et tout le corps » au Wolf
Le dimanche 24 novembre 19 de 11h à 12h30. Un atelier lecture/massage/respiration pour les enfants à partir de 4 ans seul ou accompagné d'un adulte Il y a des livres qui invitent à bouger, à câliner, à s’étirer, à bercer, à respirer…Je vous propose un voyage surprenant où lectures, souffles et mouvements font bon ménage. D'après des… Lire la suite Atelier « Des livres à découvrir … avec les yeux, les oreilles et tout le corps » au Wolf
Yoga, méditation et pleine conscience pour petits et grands. Article paru dans "Le P'tit Temps Libre" édité par Bruxelles Temps Libre. Avez-vous parfois la sensation d’avoir un petit hamster dans votre tête[1] ? Il galope en rond dans sa cage, il s’agite, vous envoie un flot d’images, de pensées, d’émotions, il se préoccupe de ce qui… Lire la suite Du calme là-haut !
Atelier yoga/shiatsu à vivre en duo proposé par Juana et Michèle. Nous vous invitons à une après-midi zen pour se préparer au solstice d’hiver. Un temps pour renforcer sa vitalité corporelle et son système immunitaire, stimuler son feu intérieur, découvrir ses ressources naturelles et vous aider à vivre cette période avec une énergie retrouvée. Atelier… Lire la suite Workshop : “Préparation à l’hiver dans tous les sens »
Je vous attends à l'espace BamboO un dimanche par mois pour une heure d'exercice bien-être, de mouvement, de respiration consciente, de massage, de jeu et de détente avec vos enfants à partir de 4 ans.
Dès que l’atelier de relaxation commence, bâiller, semble irrépressible et contagieux pour beaucoup d'enfants, pour moi, pour l'enseignant...
Je relaie ici un article publié dans le magazine PROFS sur l'importance de l'activité physique des enfants et des ados. Une activité physique régulière améliore chez l’enfant des fonctions exécutives telles que la flexibilité cognitive (qui permet d’adapter son comportement ou sa méthode à une situation), la mémorisation, la planification d’une tâche…, mais aussi l’attention.… Lire la suite Bouger pour mieux apprendre
Archipel insolite 