Bien-être, relaxation, respiration en conscience, yoga, shiatsu
Je vous attends à l’espace BamboO un dimanche par mois pour un moment doux, relax et de partage. Un apprentissage par le toucher et dans le ressenti.
Des exercices bien-être, de mouvement, de respiration consciente, de massage, de jeu et de détente.
Pour tous les membres de la famille et les enfants à partir de 4 ans.
Attention changement d’horaire de 10h30 à 11h30.
Dimanche 24 février * 31 mars * 28 avril * 26 mai *
Tarif: adulte 9€, enfant 6€
Formulaire d’inscription: cliquez ICI.
Chaque soir avant de vous coucher, prenez le temps d’inscrire dans un joli carnet, 3 évènements agréables de votre journée.
Ces moments de bonheur aussi ténus soient-ils berceront votre nuit.
Je vous souhaite une année 2019, remplie de merveilleux sourires.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.
Michèle.
Le vendredi 23 novembre et pour la 5ème année consécutive, les Bibliothèques de Bruxelles organisent leur Nocturne et ouvrent leurs portes jusqu’à 22 h dans une ambiance conviviale.
L’équipe de la Bibliothèque de Ganshoren vous propose une soirée ZEN avec 2 séances d’initiation au Yoga, que j’aurai le plaisir d’animer. Une première séance parents/enfants sera suivie par une autre exclusivement réservée aux adultes.
Lumière tamisée, tisane, musique d’ambiance au rendez-vous…
Première séance à 19h pour les enfants à partir de 6 ans accompagnés d’un adulte
Deuxième séance à 20h15 pour les adultes
Prévoyez une tenue confortable et un essuie. Si vous possédez un tapis de yoga ou de gymnatsique, n’hésitez pas à l’amener.
Gratuit – Réservation indispensable par téléphone ou mail ICI
23 nov. 2018 18:30-22:00
A bientôt.
Michèle
Nouvelle année scolaire, nouvelles dates pour les ateliers en famille ouvert aux (grands-) parents et enfants.
Je vous attends à l’espace BamboO un dimanche par mois pour un moment doux, relax et de partage. Un apprentissage par le toucher et dans le ressenti.
Des exercices bien-être, de mouvement, de respiration consciente, de massage, de jeu et de détente.
Pour tous les membres de la famille et les enfants à partir de 4 ans.
Attention changement d’horaire de 10h30 à 11h30.
Dimanche * 21 octobre * 25 novembre * 20 janvier 2019 * 24 février * 31 mars * 28 avril * 26 mai *
Tarif: adulte 9€, enfant 5€
Formulaire d’inscription: cliquez ICI.
Je reprends un très bon article publié sur le site de Radio-Canada sur la pertinence de l’apprentissage de l’écriture manuscrite à l’ère techno.
En voici un extrait: Le monde de l’éducation au Canada fait face à l’omniprésence de la technologie, ce qui remet en question la pertinence de l’apprentissage de l’écriture manuscrite script et cursive (lettres attachées) alors que les enfants forment souvent leurs premières lettres à l’aide d’un clavier. Des chercheurs soutiennent que la disparition de l’écriture à la main pourrait avoir un effet négatif sur le cerveau et les fonctions cognitives.
J’en retiens cette phrase de Karin James, professeure au Département de psychologie et des sciences du cerveau à l’Université de l’Indiana
« Plus le processus d’apprentissage est interactif avec le corps de l’enfant et sa motricité, mieux c’est pour son développement. »
Bonne lecture.
Michèle
… car j’aurai le plaisir de former et ceci tout au long de l’année, des éducateur·trices, des animateur·trices, des enseignant·es… aux pause-relaxation.
La pause-relaxation permet aux adultes et aux enfants de se recentrer, de retrouver le calme intérieur, de mieux comprendre et gérer les émotions, grâce à des mouvements, des histoires, Lire la suite « Une rentrée qui s’annonce bien… »
Retour sur une bien belle expérience dans la classe de 3ème maternelle de Sandra à l’Institut Les Ursulines près de Koekelberg, où j’avais déjà eu l’occasion d’animer une journée pédagogique « je zenne, tu zennes… » en compagnie de Diane et Maruska.
Depuis janvier 2018 et ceci une fois par mois, j’ai eu la grande joie d’animer des ateliers de relaxation, de mouvements, de yoga …. avec une thématique différente à chaque fois. Nous avons ainsi pu aborder les différentes parties du corps, la respiration, les émotions, la gestion des émotions, le bruit, la pleine conscience, le toucher, le massage, le respect…
Lire la suite « Le bien-être s’installe dans la classe de Sandra »
