Pendant deux belles journées de janvier, j'ai eu la chance de suivre une formation "Attention dans le calme" avec Jacques de Coulon, formation organisée par le RYE à Bruxelles. Jacques de Coulon a une longue expérience dans le monde éducatif. D'abord instituteur puis professeur de philosophie et proviseur, il termine sa carrière en étant recteur d'un collège… Lire la suite Rencontre avec Jacques de Coulon
Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager ce dimanche 24 janvier de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur le contenu de cet atelier, je vous invite… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille
Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager le dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Au programme: jeux d'étirements, comptines, massages, mouvements, bercements qui apportent aux enfants et aux parents des beaux moments de détente corporelle… Lire la suite Pause-relaxation en famille le 13 décembre chez BamboO
Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? Les "pause-relaxation" sont une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent au groupe d'enfants de (re-)trouver une bonne vitalité.… Lire la suite Formation aux « Pause-relaxation »
Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager les dimanche 29 novembre et/ou dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur ces 2 ateliers, envoyez-moi votre… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille
Le dimanche 13 septembre 2015, l'école de shiatsu Sa t'sam organise une journée portes ouvertes et propose de vous faire découvrir différentes activités bien-être en lien avec un projet de la Fédération Belge du Shiatsu. Plus d'info sur le site de Mona Lanjri Sa t'sam. C'est moi qui aurai le plaisir d'ouvrir les festivités de… Lire la suite Ecole Sa t’sam journée portes ouvertes
Début juin, j'avais rendez-vous pour une séance Pause-relaxation un peu particulière dans la classe de 3ème année de Dominique Bastien. Dominique et ses élèves me connaissaient déjà. C'est avec beaucoup de plaisir que j'y avais animé en début d'année scolaire, 6 ateliers Pause-relaxation. L'accueil, les réactions et retours des enfants ainsi que de Dominique étaient… Lire la suite Pause-relaxation à l’école Sainte-Marie à Schaerbeek
A Vancouver, des institutrices mettent en place dans leurs classes le programme "Mind up". Créé en 2003 aux Etats-Unis, il consiste à inculquer aux élèves des techniques simples de relaxation, de respiration, de gestion du stress et des émotions.
Dimanche 26 avril, venez me rejoindre au Musée des Enfants pour partager des instants magiques avec votre ou vos enfant(s). Pendant cet après-midi, le Musée des Enfants ouvre ses portes et envahit le parc Jadot pour faire la fête. Il y aura de la musique, des animations, du cirque, des histoires, des séances d'atelier relaxation et plein… Lire la suite Invitation Pause-relaxation le 26 avril
Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer leur stress et leurs angoisses. Une équipe d’ICI Radio-Canada Colombie-Britannique et Yukon a réalisé ce reportage sur la méthode MindUP, utilisée dans une classe de 4e année,… Lire la suite La relaxation dans les classes de Vancouver
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