Bien-être, relaxation, respiration en conscience, yoga, shiatsu
Pendant ces quelques jours, veille de rentrée scolaire, je vous invite à faire de gros câlins à vos enfants. Quoi de mieux pour leur donner des ailes et les encourager. Un merveilleux nectar d'amour, de confiance en soi et de bonne santé. A utiliser sans modération ... après la rentrée aussi ! extrait de l'article écrit… Lire la suite Pourquoi il ne faut pas oublier les câlins…
Je vous invite à découvrir ce petit livre écrit par Pierre Delion*, à télécharger gratuitement sur le site de Yapaka. Il traite de la question du toucher, donnée fondamentale dans le développement de l'enfant qui interroge particulièrement à une époque où des affaires d’abus ont conduit à une inhibition générale du toucher comme moyen de communication entre adulte et… Lire la suite Peut-on encore toucher les enfants aujourd’hui ?
Pendant deux belles journées de janvier, j'ai eu la chance de suivre une formation "Attention dans le calme" avec Jacques de Coulon, formation organisée par le RYE à Bruxelles. Jacques de Coulon a une longue expérience dans le monde éducatif. D'abord instituteur puis professeur de philosophie et proviseur, il termine sa carrière en étant recteur d'un collège… Lire la suite Rencontre avec Jacques de Coulon
Début juin, j'avais rendez-vous pour une séance Pause-relaxation un peu particulière dans la classe de 3ème année de Dominique Bastien. Dominique et ses élèves me connaissaient déjà. C'est avec beaucoup de plaisir que j'y avais animé en début d'année scolaire, 6 ateliers Pause-relaxation. L'accueil, les réactions et retours des enfants ainsi que de Dominique étaient… Lire la suite Pause-relaxation à l’école Sainte-Marie à Schaerbeek
Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer leur stress et leurs angoisses. Une équipe d’ICI Radio-Canada Colombie-Britannique et Yukon a réalisé ce reportage sur la méthode MindUP, utilisée dans une classe de 4e année,… Lire la suite La relaxation dans les classes de Vancouver
Le temps est maussade, L'actualité dans le monde est déprimante... Voici quelques pistes à utiliser tout au long de cette année pour rayonner un peu de bonne humeur en vous et tout autour de vous. Ils sont issus de la boite à outils de Geneviève Manent , que je remercie ici pour les multiples sources d'inspiration des Pause-relax que… Lire la suite 2015… lumineux, tendre et drôle
Rien de tel que quelques minutes par jour de retour à soi pour améliorer la dynamique de la classe, favoriser la concentration de l'élève et permettre une meilleure ouverture aux apprentissages. C'est ce que j'ai le plaisir d'observer lors des animations pause-relax que je donne dans les classes du fondamental. Ces séances d'exercices de respiration et de relaxation offrent… Lire la suite Quelques minutes de relaxation en classe
Lors de la journée "Raconte-moi tes histoires", j'ai eu le plaisir d'animer 4 ateliers de relaxation et de détente pour parent et enfant, ensemble. Les enfants ont massé la tête, le cou et le dos de maman ou de papa grâce aux gestes simples issus de la technique de massage "donner-recevoir", mouvements que les enfants… Lire la suite l’atelier parents/enfants
Le dimanche 28 avril 2013, venez me retrouver lors de la journée "Raconte-moi tes histoires" organisée par le Musée des Enfants. Une journée entièrement dédiée aux histoires à se partager entre jeunes et moins jeunes. Une journée de fête et de rencontre, une journée de surprises et de plaisirs. Je vous proposerai, avec deux autres… Lire la suite 28 avril 2013: Atelier détente en famille lors de la journée « Raconte-moi tes histoires »
Cet hiver j'ai eu le plaisir d'animer 2 journées de formation au massage "donner-recevoir" en collaboration avec Céline Renson. La prochaine formation est programmée le samedi 16 mars au centre Essentielles à Uccle. Vu leurs succès, d'autres sessions suivront très certainement. Ces journées de formation sont destinées à toute personne sensible au bien-être des enfants:… Lire la suite Les formations de massage « donner-recevoir »
Archipel insolite 