pause-relax, relaxation, Un peu de tout

Formation aux « Pause-relaxation »

Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? Les "pause-relaxation" sont une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent au groupe d'enfants de (re-)trouver une bonne vitalité.… Lire la suite Formation aux « Pause-relaxation »

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Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

Une bulle de détente et de relaxation avec ses enfants, ou petits-enfants. C’est ce que je vous propose de partager les dimanche 29 novembre et/ou dimanche 13 décembre de 11h à midi. Retrouvons-nous pour un atelier pause-relaxation en famille à l’espace BamboO à Saint-Gilles. Inscription obligatoire sur le site de BamboO. Si vous désirez plus d’information sur ces 2 ateliers, envoyez-moi votre… Lire la suite Nouvelles dates pour une pause-relaxation en famille

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Ecole Sa t’sam journée portes ouvertes

Le dimanche 13 septembre 2015, l'école de shiatsu Sa t'sam organise une journée portes ouvertes et propose de vous faire découvrir différentes activités bien-être en lien avec un projet de la Fédération Belge du Shiatsu. Plus d'info sur le site de Mona Lanjri Sa t'sam. C'est moi qui aurai le plaisir d'ouvrir les festivités de… Lire la suite Ecole Sa t’sam journée portes ouvertes

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Pause-relaxation à l’école Sainte-Marie à Schaerbeek

Début juin, j'avais rendez-vous pour une séance Pause-relaxation un peu particulière dans la classe de 3ème année de Dominique Bastien. Dominique et ses élèves me connaissaient déjà. C'est avec beaucoup de plaisir que j'y avais animé en début d'année scolaire, 6 ateliers Pause-relaxation. L'accueil, les réactions et retours des enfants ainsi que de Dominique étaient… Lire la suite Pause-relaxation à l’école Sainte-Marie à Schaerbeek

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Invitation Pause-relaxation le 26 avril

Dimanche 26 avril, venez me rejoindre au Musée des Enfants pour partager des instants magiques avec votre ou vos enfant(s). Pendant cet après-midi, le Musée des Enfants ouvre ses portes et envahit le parc Jadot pour faire la fête. Il y aura de la musique, des animations, du cirque, des histoires, des séances d'atelier relaxation et plein… Lire la suite Invitation Pause-relaxation le 26 avril

Un peu de tout

Dimanche 22 mars, Pause-relax en famille chez BamboO

Envie de souffler un peu ! Envie de passer un bon moment avec ses enfants ou petits-enfants ! Retrouvons-nous ce dimanche à l'atelier pause-relax en famille à l'espace BamboO à Saint-Gilles. Dimanche 22 mars de 11h à midi chez BamboO, atelier de relaxation à partager entre (grand-)parent et enfant à partir de 4 ans. Inscription sur le site de BamboO.… Lire la suite Dimanche 22 mars, Pause-relax en famille chez BamboO

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La relaxation dans les classes de Vancouver

Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer leur stress et leurs angoisses. Une équipe d’ICI Radio-Canada Colombie-Britannique et Yukon a réalisé ce reportage sur la méthode MindUP, utilisée dans une classe de 4e année,… Lire la suite La relaxation dans les classes de Vancouver