Vendredi j'ai eu le plaisir de commencer mon année scolaire en animant les ateliers Pause-relaxation dans deux classes de l'école Sainte-Marie à Schaerbeek. Que du bonheur de voir l'attention et de sentir l'enthousiasme des élèves. Que d'émotion aussi de revoir les élèves qui avaient participé aux ateliers il y a deux ans, qui ont bien grandi… Lire la suite Fermer les yeux pour apprendre
Une belle animation tout public. Deuxième édition le lundi 21 août sur la pelouse du parc Pirsoul.
Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? La "pause-relaxation" est une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent aux enfants de mieux gérer leurs émotions et… Lire la suite Formation Pause-relaxation au printemps
Le 3 février dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une journée pédagogique pas comme les autres à l’école Les Ursulines, Bld Léopold II à Koekelberg. Je n’étais pas seule… pour la première fois, Diane Hilfiker et Maruska Fontaine partageaient cette expérience avec moi. En novembre dernier j’avais été contactée par Viviane Meys, directrice de l’école… Lire la suite Journée : je zenne, tu zennes,…
Envie de vivre une heure de détente et de relaxation en famille ? Venez partager avec vos enfants, ou petits-enfants (à partir de 3 ans) quelques moments magiques de bien-être pour oublier la fin de l'hiver et sentir l'approche du printemps. Nous voyagerons d'île en île pour nous ressourcer par des mouvements, des respirations conscientes et des massages… Lire la suite Pause-relaxation en famille * en février et mars
En 2017 je souhaite que nos mains puissent avec plaisir et créativité continuer à masser, tricoter, écrire, malaxer, tourner, frotter, tambouriner, gratter, dessiner, frictionner, peindre, coudre, triturer, graver, modeler, effleurer, pétrir, tapoter, chatouiller, câliner ... Belle année "touche-à-tout" à vous. Permettons-nous comme les enfants de toucher, d’explorer, de créer, de construire et de nous sentir ainsi partie prenante du monde qui nous entoure.… Lire la suite Les mains, ces fabuleux outils d’apprentissage
article écrit par Delphine Bancaud, paru dans http://www.20minutes.fr Le collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) a mis en place des séances de sophrologie pour aider les élèves à prendre conscience de leur corps et à gérer leurs émotions… Ce jeudi après-midi, les élèves de 6e B du collège Karl-Marx de Villejuif (Val-de-Marne) sont assez dissipés. Ils discutent, gesticulent sur leurs chaises, lorsqu’ils reçoivent une visiteuse pas… Lire la suite Au Collège «je me sens plus calme et plus concentré»
Ecrit par Pascale SENK Paru dans Le Figaro du 10 octobre 2016 Les bienfaits de l’assise et du silence enseignés dès le plus jeune âge sont désormais scientifiquement prouvés. Encore faut-il bien les utiliser. SEVE. Comme la sève qui aide les arbres à s’élever. Tel est le nom de la Fondation Savoir Etre et Vivre Ensemble qui désormais… Lire la suite Comment faire méditer les enfants ?
Pendant ces quelques jours, veille de rentrée scolaire, je vous invite à faire de gros câlins à vos enfants. Quoi de mieux pour leur donner des ailes et les encourager. Un merveilleux nectar d'amour, de confiance en soi et de bonne santé. A utiliser sans modération ... après la rentrée aussi ! extrait de l'article écrit… Lire la suite Pourquoi il ne faut pas oublier les câlins…
Vous désirez créer une bulle de détente en classe ou en extra-scolaire ? La "pause-relaxation" est une réponse à vos attentes. Des mouvements, des exercices de respiration consciente, des comptines, des enchaînements de massage à faire seul ou à deux, des visualisations et bien d'autres techniques qui permettent aux enfants de mieux gérer leurs émotions et… Lire la suite Formation Pause-relaxation fin août
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